Parcours d'apprentissage en empathie

Un programme qui transforme votre manière de comprendre les autres

Depuis 2019, nous accompagnons les personnes qui souhaitent développer leur capacité d'écoute et de compréhension. Pas de formules magiques, juste des méthodes éprouvées et un accompagnement adapté à votre rythme.

Questions fréquentes selon votre parcours

Chaque étape soulève des interrogations différentes. Voici les questions que nous entendons régulièrement, organisées selon les trois phases principales de votre cheminement avec nous.

Avant de commencer

Est-ce que ce programme correspond à mon expérience actuelle ?
Combien de temps dois-je prévoir chaque semaine ?
Puis-je commencer en septembre 2025 ou attendre janvier 2026 ?
Comment se déroulent les sessions en ligne ?
Y a-t-il des prérequis particuliers ?

Pendant le programme

Comment accéder aux ressources d'apprentissage ?
Que faire si je prends du retard sur le calendrier ?
À quelle fréquence puis-je échanger avec le formateur ?
Les exercices pratiques sont-ils adaptables à mon contexte ?
Comment mesurer ma progression ?

Après la formation

Ai-je toujours accès aux supports de cours ?
Existe-t-il des modules complémentaires ?
Comment rester en contact avec les autres participants ?
Proposez-vous un suivi personnalisé après le programme ?
Y a-t-il des événements ou ateliers pratiques ultérieurs ?

Guides pratiques pour votre développement

Mettre en pratique l'écoute active

Créez un espace sans distraction pour vos conversations importantes
Notez trois émotions que vous percevez chez votre interlocuteur
Reformulez ce que vous entendez avant de répondre
Observez le langage corporel autant que les mots
Posez des questions ouvertes qui invitent à l'approfondissement

Développer votre intelligence émotionnelle

Tenez un journal quotidien de vos réactions émotionnelles
Identifiez vos déclencheurs personnels dans les interactions
Pratiquez la pause de trois secondes avant de réagir
Cherchez à comprendre avant d'être compris
Célébrez les petites victoires dans vos relations

Intégrer l'empathie au quotidien

Commencez chaque journée avec une intention d'ouverture
Pratiquez l'empathie avec vous-même en premier
Créez des rituels de connexion avec vos proches
Apprenez à reconnaître vos limites émotionnelles
Revoyez vos interactions difficiles avec curiosité plutôt que jugement

Espace d'apprentissage calme favorisant la réflexion et la pratique de l'empathie

Ces méthodes sont issues de nos sessions avec plus de 200 participants depuis 2019. Elles fonctionnent parce qu'elles sont simples et ancrées dans le réel.

Ce que disent nos participants

Théo Blanchard

Responsable RH, Nantes

J'ai suivi le programme en automne 2024. Ce qui m'a marqué, c'est la qualité des échanges et la bienveillance du groupe. Les outils proposés sont directement applicables dans mon travail, et j'ai vraiment senti une évolution dans ma façon d'interagir avec mes collègues.

Émilie Rousseau

Enseignante, Lyon

Ce programme m'a aidée à mieux comprendre mes élèves et à créer un climat de classe plus serein. Les exercices pratiques sont bien pensés et le rythme respecte nos contraintes personnelles. J'ai particulièrement apprécié la possibilité d'adapter les contenus à ma réalité professionnelle.

Prochaine session : septembre 2025

Les inscriptions ouvriront en juin 2025. Si vous souhaitez recevoir plus d'informations sur le programme et les modalités d'inscription, n'hésitez pas à nous contacter dès maintenant.

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